Selectează o Pagină
Tipuri de exercitii ce se pot face cu un aparat multifunctional

Tipuri de exercitii ce se pot face cu un aparat multifunctional

Printre numeroasele exerciții fizice pe care le putem realiza acasă, daca nu avem suficient timp pentru a merge la sala sa nu ne dorim asta, cele mai comune sunt cele de încălzire, flotările, genuflexiunile, abdomenele precum si diverse altele care sa ne lucreze in...
Ce trebuie sa stii inainte de a cumpara un skateboard

Ce trebuie sa stii inainte de a cumpara un skateboard

Skateboarding-ul este un sport distractiv si popular, in special in randul tinerilor. Daca doresti sa incepi sa practici skateboarding-ul, primul pas este sa achizitionezi un skateboard potrivit pentru tine. Cu atat de multe optiuni disponibile pe piata, poate fi...
Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face sport?

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face sport?

Corpului uman ii place predictibilitatea si echilibrul. Respiratia si ritmul cardiac functioneaza optim pe un ritm; de asemenea, fiecare sistem si hormon al corpului uman pare sa functioneze cel mai bine pe un ciclu. Ritmul circadian este un ceas corporal de 24 de ore...
Cum sa iti creezi un plan de fitness

Cum sa iti creezi un plan de fitness

Un plan de fitness este benefic deoarece este dificil, pentru majoritatea persoanelor, sa mentina un program regulat de miscare. Bine construit, un plan este mereu la indemana pentru a te asista in ce trebuie sa faci, si pentru a-ti urmari progresul. Desigur, alegerea...
Cum sa iti folosesti bicicleta chiar si iarna

Cum sa iti folosesti bicicleta chiar si iarna

Cand vine iarna, o multime de biciclisti intra in hibernare. Dar, cu pregatirea si mentalitatea potrivite, mersul pe bicicleta, iarna, poate fi plin de satisfactii. Schimbarea navetei cu masina pe naveta cu bicicleta, in sezonul rece, este posibila. Pregatit asa cum...

Pin It on Pinterest