Selectează o Pagină
Ce trebuie sa stii inainte de a cumpara un skateboard

Ce trebuie sa stii inainte de a cumpara un skateboard

Skateboarding-ul este un sport distractiv si popular, in special in randul tinerilor. Daca doresti sa incepi sa practici skateboarding-ul, primul pas este sa achizitionezi un skateboard potrivit pentru tine. Cu atat de multe optiuni disponibile pe piata, poate fi...
Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face sport?

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face sport?

Corpului uman ii place predictibilitatea si echilibrul. Respiratia si ritmul cardiac functioneaza optim pe un ritm; de asemenea, fiecare sistem si hormon al corpului uman pare sa functioneze cel mai bine pe un ciclu. Ritmul circadian este un ceas corporal de 24 de ore...
Cum sa iti creezi un plan de fitness

Cum sa iti creezi un plan de fitness

Un plan de fitness este benefic deoarece este dificil, pentru majoritatea persoanelor, sa mentina un program regulat de miscare. Bine construit, un plan este mereu la indemana pentru a te asista in ce trebuie sa faci, si pentru a-ti urmari progresul. Desigur, alegerea...
Cum sa iti folosesti bicicleta chiar si iarna

Cum sa iti folosesti bicicleta chiar si iarna

Cand vine iarna, o multime de biciclisti intra in hibernare. Dar, cu pregatirea si mentalitatea potrivite, mersul pe bicicleta, iarna, poate fi plin de satisfactii. Schimbarea navetei cu masina pe naveta cu bicicleta, in sezonul rece, este posibila. Pregatit asa cum...
Pro si contra – aparatul multifunctional de fitness

Pro si contra – aparatul multifunctional de fitness

Aparatele multifuncționale de fitness sunt o prezenta constanta in sălile de fitness, dar si in casele oamenilor. Unii oameni le evita, in schimb, crezând ca aceste aparate promit prea mult – cum sa iti antrenezi întregul corp pe un aparat care poate fi chiar de...
Mic ghid al îmbrăcămintei de drumeție

Mic ghid al îmbrăcămintei de drumeție

Poate vrei să încerci un nou sport anul acesta, o nouă provocare care să te ducă, literalmente, pe culmi pe care nu le-ai fi visat anterior. Când vine vorba de drumeții, de mers pe munte, sunt multe lucruri esențiale, printre care și condiția fizică, cunoștințele...

Pin It on Pinterest